每一個人都知道人生只是一個過程，每一個人也都知道人生的終點是死亡，但在這段如此寶貴的人生過程中，卻有高達百分之七十以上的人不快樂，為什麼呢?

因為他們面對人生的方法不同！人們面對人生的方法大約可以分為三類：一類是「不付出」；二類是「假付出」；三類是「真付出」。

「不付出」的特徵是在追求自己滿足度的最大，認為「天地萬物皆備於我」，他們常為了達到自己追名逐利的目標，忽略也犧牲周圍的人與過程，結果，如果無法追逐到名或利的目標時，就怨天尤人，覺得一生白過；如果僥倖追逐到了名或利的目標時，卻又常因過程犧牲太多，而造成親人凋零，無人分享，所謂「子欲養而親不待」，而自怨不已。這類人會有個不快樂的人生就成為必然。

「假付出」的特徵是好像願意為別人付出，其實並沒有真付出，因為付出的東西多是對自己不重要的，或者不是別人想要的。例如有些人將自己的舊衣服、舊鞋子捐出做慈善；又如，有些人將妻子兒女送到國外，美其名是為了他們的未來，犧牲了自己，其實是自己賺得了自由。這些人是付出了東西，但這些其實是他們不重視的，通常也不是對方所需要的，所以，當對方不感謝他們的付出時，就會有嚴重的被傷害感，認為自己的犧牲毫無價值，也常會落得鬱鬱寡歡的結局，自然也不會有個快樂的一生。

「真付出」的特徵是能夠將自己所最重視的，或是對方所最想要的東西對別人付出，例如身為老闆，知道員工需要的是「錢多事少離家近」，他們就會讓每個員工有類似的工作環境；例如身為子女，知道父母需要的是關心與陪伴，他們就會付出更多的時間陪伴父母；身為配偶，知道對方最需要的是安全感，他們就會將所得與財產交付配偶，以增加其安全感；身為父母，知道兒女最需要的是支持而非評斷，他們就會儘可能提供各種支持，以協助兒女順利適應社會……

這種「己所欲，施於人」和「親人之所欲，常在我心！」的付出方式才是真付出，也只有真付出的行為才會讓對方感受與感動，對方也才會以數倍甚至數十倍的努力回報，這種可以獲得如此豐富回饋的人，其人生自然才可能是快樂的。

社會上許多看似有地位、有財富或有名聲的人，他們大部分都不快樂，因為他們窮其一生，汲汲營營，都在追求虛幻名利的過程中，忽略了周圍的人，冷落了周圍的人，別人對他們的付出，他們常認為是應該，而他們卻沒有對周圍的人真付出。

當環境改變或年華老去，在繁華落盡，名利成空時，他們驀然回首才發現，一生如竹籃打水一場空，父母、手足、配偶、子女、親戚，都如過往雲煙，逐漸凋落，除了憂傷，什麼也沒有留下，只能自怨自艾，抱怨上天為何如此不仁，讓自己沒有重來一次的機會……

這種不了解人生只是一個「過程」，而不會有名利「結果」的人，自然不會有快樂的一生。快樂之源，在於真正能體會人生只有過程，而每一天、每一小時、每一分鐘，就是過程，就是人生，在過程中，別人想要的，尤其是你在乎的人想要的，你就應該盡力付出與滿足他們。事實上，所付出的多寡就反映了自己的存在價值；付出愈多的人，價值愈大，此即為孫中山先生所說：「有多少能力，服務多少人」的服務人生觀的真義！

因為你的真付出，正是對方所渴望的，因此，必會湧泉以報，在別人感恩的過程中，必然會帶給自己許多驚奇與驚喜，人生中如果有愈多的驚奇與驚喜，自然會有一個豐富與有趣的人生。

本書只是將這個簡單的小道理說得清楚些，因為社會上還真有許多人想要有快樂的人生但卻不知道方法，這本書就是為他們所寫，人生的真諦，不是看結果的名與利，而是看過程的豐富度。因為人生本來就只有「過程」，如此可貴的「過程」，如果還像坐高速鐵路般的呼嘯而過，怎麼可能體會到人生過程中的美景呢？而看不到人生美景的人，又如何能更快樂呢?

本書的最大價值在於提醒讀者們實踐真付出的做法，而能有個更快樂的人生，未來不論環境如何改變，祝大家天天都能由親而疏，努力付出，自然可以每天都更快樂一些!